Витамины всегда ассоциируются с пользой и поддержанием организма в тонусе, однако это не всегда так. Переизбыток или недостаток витаминов в человеческом теле может негативно повлиять на процессы обмена веществ и в целом привести к сбоям.
Эксперты рассказали о вреде витамина Е.
В отличие от других витаминов, витамин Е почти всегда находится в организме в достаточном количестве, утверждают эксперты. Чаще всего от недостатка этого витамина страдают люди с генетическими нарушениями или со сбоями в организме, связанными с переработкой жиров. Такая невосприимчивость организма к этому витамину может вызвать риск мышечной недостаточности, поскольку именно витамин Е способствует упругости и гладкости мышц кишечника, стенок сосудов и половых органов. Также нехватка этого витамина может привести к появлению нервного расстройства.
Из-за отсутствия витамина Е в организме у человека может развиться ретинопатия. Это — поражение сетчатой оболочки глазного яблока. Также этот витамин оказывает влияние на репродуктивную систему.
Переизбыток витамина Е также негативно сказывается на работе организма. Огромная суточная доза его потребления может привести к повышению кровеносного давления и перенасыщению крови жирами. Кроме того, еще в 2012 году японскими учеными была установлена тесная взаимосвязь избытка витамина Е и остеопороза. Из-за таких сбоев кости скелета могут стать более хрупкими.
Фото: Pixabay
