Многие считают салаты слишком легкими блюдами для того, чтобы полноценно справиться с задачей по утолению голода.
Но это не всегда так.
Некоторые салаты получаются не только сытными, но еще и вкусными, замечает эксперт по вопросам приготовления пищи и кулинарии сетевого издания "БелНовости" повар Юлия Архипова.
Как приготовить салат "Мужской завтрак"?
Список ингредиентов
- по 150 граммов ветчины и сыра твердых сортов;
- около 100 граммов любых орехов;
- две ложки нерафинированного оливкового масла;
- немного свежего базилика (любого сорта);
- соль с черным перцем.
Метод приготовления
Как вы успели заметить, в составе ингредиентов присутствуют калорийные и сытные продукты, поэтому о появлении чувства голода можно не беспокоиться.
Сыр стоит измельчить на терке, а орехи - с помощью ступки. После нарезаем ветчину. Складываем компоненты в емкость.
Вводим соль и перец, кладем вымытый и высушенный базилик.
Останется только заправить перед подачей хорошим нерафинированным оливковым маслом.
Ранее мы рассказывали о том, как из обычного лимона приготовить отличную домашнюю приправу.
Эксперт: Юлия Архипова
