О пользе зеленого чая сказано немало. Этот чудодейственный напиток придает сил, помогает бороться с вялостью и депрессией.
Зеленый чай является рекордсменом по содержанию витамина Р, который укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Какой чай пить не рекомендуется
Очень горячий чай может обжечь слизистую оболочку рта, а крепкий чай станет причиной бессонницы. Долгое заваривание чая снижает его питательную ценность за счет окисления содержащихся в нем витаминов.
Как использовать зеленый чай с кашами
Оказывается, каши можно варить не только на молоке или воде. Полезно варить каши и на зеленом чае.
Если вы хотите приготовить перловку или рис, то попробуйте в кипящую воду опустить пакетик зеленого чая. Можно не бояться экспериментировать и заварить чай отдельно, а после добавить его в кипящую воду в соотношении 1:1.
Результат вам точно понравится.
