Употребление некоторых продуктов одновременно с мясом может нанести вред здоровью, предупреждают диетологи.
Рассказываем, какие продукты нельзя сочетать с мясом.
Какие продукты не сочетаются с мясом
Во-первых, не стоит сочетать с мясом молочные продукты, к примеру, сыр.
Дело в том, что содержащийся в молочных продуктах кальций ухудшает усвоение содержащегося в мясе железа.
Также не стоит употреблять мясо с продуктами с высоким содержанием крахмала – макаронами, картошкой, кукурузой.
Употребление мяса с этими продуктами может привести к быстрому набору веса. Кроме того, усвоение мяса ухудшают чай и кофе.
Ранее мы рассказывали, почему нельзя садиться на диету за несколько дней до Нового года.
