Чтобы восстановить организм, а в частности легкие, после перенесенного коронавируса, лучше всего отправиться в горы.
Это позволит подышать действительно свежим воздухом, которого так не хватает в повседневной жизни, которую люди проводят в городе.
Об этом рассказала врач и кандидат медицинских наук Ирина Добрецова телевизионному каналу «360». По словам специалиста, пребывание в течение трех-семи дней в каком-нибудь санатории или в горах Сочи — лучше этого ничего не придумаешь. В некоторых местах даже существует специальная программа лечения, которая рассчитана на реабилитацию после перенесенного коронавируса.
Можно обратить внимание на солевые пещеры, СПА-процедуры или просто отправиться загород. Желательно провести так несколько дней. При этом стоит меньше пользоваться гаджетами, телефонами.
Это поможет убрать хроническую усталость и расслабиться. Такой отдых также позволит укрепить иммунную систему и даже повысить настроение.
