Чем опасен свежевыжатый сок? Медики назвали допустимое количество, не причиняющее вреда здоровью
Медики предупредили о скрытой опасности, которую несет увлечение свежевыжатыми соками.
В первую очередь специалисты предупреждают об угрозе развития сердечных заболеваний, что удалось выяснить американским экспертам в ходе масштабного научного исследования в Атланте (Джорджия).
Сотрудники Университета Эмори склонны считать, что подобная диета опасна для здоровья сердца.
Известно, что в научной работе было задействовано более 18 тысяч добровольцев из числа взрослого населения штата.
По условиям эксперимента все участники должны были употреблять по три стакана такого продукта в день.
Результаты превзошли ожидания медиков. Оказалось, что свежевыжатые соки увеличивали риск развития сердечных патологий сразу на 150 %.
Наибольшую угрозу продукт представляет для людей старше 45 лет.
Вероятная причина такого исхода может скрываться в количестве сахара, что во много раз превышает норму при употреблении соков, равно как и газировки. При этом стоит учесть иные источники поступления сахара в организм.
Эксперты рекомендуют относиться внимательно не только к газированным напиткам, но также к яблочному и апельсиновому сокам.
