Диетологи назвали продукты, эффективно избавляющие от похмелья
Эксперты рассказали, как избавиться от неприятных симптомов похмелья с помощью обычных продуктов из холодильника.
На самом деле избавиться от похмельного синдрома и восстановить функции организма можно довольно быстро с помощью продуктов питания, богатых витаминами и антиоксидантами.
Для начала эксперты рекомендуют употребить напитки, содержащие кофеин, которые помогут избавиться от усталости и окажут стимулирующий эффект.
Хорошо помогает в таком случае теплый чай с имбирем, т. к. подобное сочетание продуктов улучшает пищеварение, успокаивающе воздействует на желудок и помогает при тошноте.
Из фруктов стоит обратить внимание на те, что богаты витамином C, такие как киви, цитрусовые и даже ягоды.
Они способны вернуть силы и избавить от головной боли.
Также эффективен в такой ситуации чай с ромашкой, успокаивающие свойства которого помогут скорее заснуть, благодаря чему организм сможет намного быстрее восстановиться после алкогольного отравления.
Чтобы снять кислотность желудка, можно употребить в пищу творог, что также поможет избавиться от расстройств пищеварения.
Кроме того, творог содержит витамины и минералы, в которых организм испытывает особую нужду из-за обезвоживания.
Фото: Pixabay
