Как нельзя есть хурму: большинство даже не догадывается

Продажа хурмы начинается поздней осенью. Кто-то ждет этого события, но есть и такие, кому хурма не нравится.

Но зачастую многие из нас не имеют представления, как правильно есть хурму и с какими продуктами она не сочетается.

Выясним, какие ошибки мешают извлечь максимум пользы и удовольствия из плода. Достаточно запомнить три правила, которые помогут сохранить здоровье.

Во-первых, нельзя запивать водой

Входящие в состав плода клетчатка и танин делают хурму тяжелой для пищеварения.

И без того тяжелый процесс усугубляет холодная вода.

Нередко после съеденной хурмы и выпитой воды возникает чувство тошноты или рвота.

Во-вторых, нельзя запивать молоком

Независимо от того, вяжет хурма или нет, не следует употреблять ее вместе с молоком.

Вместе молочный белок, танин и клетчатка перевариваются довольно сложно и могут стать причиной серьезных проблем с пищеварением.

Однако с кефиром, творогом или йогуртом этот плод усваивается просто замечательно.

В-третьих, нельзя закусывать алкоголь

В этом случае проблем с пищеварением почти не возникает. Но хурма может осложнить последствия употребления спиртного.

Дело в том, что организм сначала начинает усваивать глюкозу и фруктозу, а в это время спиртное продолжит отравлять организм.

Справочно

Хурма — род субтропических и тропических листопадных или вечнозелёных деревьев и кустарников семейства эбеновые, у многих видов плоды съедобны.

• Новости по теме:
• хурма
• неправильное питание
• пищеварение
• сохранить здоровье
• 28 Ноября 2024

---