Содержание
Какие напитки помогут сбросить вес быстрее: советы диетологов
16.04.2021 12:12
Обновлено: 05.04.2023 18:51
Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, мечтают найти секретные способы, которые могли бы помочь ускорить данный процесс.
Помимо того, что для успешного похудения важно сократить суточное употребление калорий и увеличить физическую нагрузку, стоит еще обратить внимание и на питьевой режим.
Специалисты выяснили, что определенные напитки помогают сбросить вес и следят за тем, чтобы организм получил витаминную поддержку во время этого непростого процесса.
На какие варианты стоит обратить внимание:
1. Свекольный сок.
Польза этого корнеплода очевидна, однако далеко не все могут заставить себя съедать по свекле в день. Свекольный сок богат такими веществами, как витамины группы В, С, Е, РР, калий, кальций, железо, йод, натрий, марганец и другими.
Для худеющих польза состоит в том, что данный напиток помогает проще переносить занятия в спортзале. К тому же, это настоящий эликсир здоровья и красоты.
2. Сок из сельдерея.
Сельдерей является одним из самых полезных продуктов, поэтому на него стоит обратить свое внимание. Он содержит небольшое количество калорий и активно используется в кулинарии.
Это источник антиоксидантов, витаминов и минералов. К тому же, в составе такого сока есть клетчатка.
Считается, что с помощью сока из сельдерея можно сбросить лишний вес и улучшить внешний вид.
3. Яблочный уксус.
Существуют различные методики, которые позволяют сбросить 2-3 килограмма всего за несколько дней с помощью этого "волшебного" средства.
Лучше всего использовать уксус домашнего приготовления.
Пить его в чистом виде нельзя, поэтому нужно разводить чайную ложку уксуса в чистой воде. В день стоит выпивать 3-4 раза.
4. Улун.
Считается, что именно этот вид чая помогает быстрее сбросить лишний вес. С помощью улуна можно взять под контроль свой аппетит.
К тому же, этот вкусный напиток помогает ускорить процесс сжигания жировых отложений.
Светлые сорта улуна можно пить даже в вечернее время, так как они обладают легким успокаивающим эффектом.
5. Имбирь и куркума.
Многие любят баловать себя имбирным напитком, однако стоит добавить еще и куркуму. Такое сочетание помогает худеть намного быстрее.
К тому же, оба компонента обладают внушительным списком полезных свойств, что помогает существенно оздоровить и омолодить организм.
