Какие травы помогут похудеть: советы диетолога
Иногда для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, не достаточно физических нагрузок и корректировок в питании: необходимы дополнительные средства, которые помогут ускорить процесс похудения.
Диетолог Алла Шишакова считает, что необходимо также учитывать тот факт, что многие люди принимают за избыточный вес отечность. В таком случае определенные части тела отекают, поскольку в них скапливается жидкость. По этой причине может создаваться ощущение еще и "дополнительного" веса.
Чтобы избежать такой проблемы, стоит чаще обращать внимание на такие травы, как брусничные листья, цветки липы, плоды шиповника и укропная вода.
Данные отвары помогают организму избавиться от отечности, что положительно отражается на фигуре и внешнем виде в целом. К тому же, можно добавлять некоторые из данных ингредиентов в состав других травяных сборов, чтобы усилить их эффективность и улучшить вкусовые качества.
Например, прекрасным сочетанием станет ромашка и липа: ароматный напиток избавит вас от чувства напряжения после непростого трудового дня, поможет расслабиться и успокоиться.
К тому же, ромашка с липой обладают прекрасным противовоспалительным действием, что особенно актуально в период активности вирусных и бактериальных инфекций.
Укропная вода является прекрасным средством, которое ко всему прочему обладает еще и рядом лечебных качеств. Например, с ее помощью можно избавиться от болезненных ощущений, которые были вызваны коликами, а также в целом облегчает процесс пищеварения.
При помощи укропной воды можно очистить сосуды и успокоить нервную систему.
Однако все выше перечисленные растения помогут избавиться от лишнего веса только в том случае, если он был вызван скоплениями жидкости.
При помощи трав можно значительно улучшить процесс пищеварения, что ускорит усвоение еды. Такими свойствами обладают шалфей, чабрец, мята, базилик.
Кстати, первые три компонента можно скомбинировать в рамках одного сбора: напиток выйдет ароматным, освежающим и мягко избавляющим от последствий тяжелого рабочего дня.
Фото: Pixabay
