Маленькие тарелки не помогут похудеть

Ранее диетологи, при построении эффективной модели похудения, опирались на известную оптическую иллюзию. Черный круг кажется меньше с большой фигурой, а с маленькой – больше.

Иллюзия вводит мозг в заблуждение, и он неправильно сравнивает объемы. Поэтому диетологи предлагали накладывать еду в маленькие тарелки, чтобы в итоге съесть немного.

Но недавно данный метод признали мифом. Учеными из Университета имени Бен-Гуриона, Негев был проведен эксперимент, который показал, что размер тарелки не влияет на расчет объема еды в ней. Было также установлено, что мозг голодного человека справляется с расчетами лучше.

Ученые заявляют, голод не уменьшится от  небольшой порции в маленькой тарелке.

Фото: из открытых источников 

• Новости по теме:
• диета
• еда
• питание
• наука
• ученые
• 1 Августа 2018

---