Почему несколько раз в неделю стоит пить облепиховый чай: мнение диетологов

С окончанием зимы многие могли забыть о постоянном употреблении горячих напитков, так как холода уже отступили.

Однако многие из них стоит пить круглый год.

Дело в том, что ряд полезных напитков обладает уникальным воздействием на организм, поэтому отказываться от них однозначно не стоит.

Особенно эксперты в области питания выделяют облепиховый чай.

Почему его стоит пить несколько раз в неделю

Вы всегда будете в хорошем расположении духа

Облепиховый чай известен тем, что оказывает природное антистрессовое воздействие на организм. Это помогает взять под контроль негативные эмоции, справиться с переживаниями и плохими мыслями.

Поэтому данный напиток - это лучшее средство для профилактики депрессии.

Огромное количество витамина А

Далеко не все продукты могут сравниться с облепихой в вопросе содержания витамина А, в чем и состоит ее главное преимущество. Благодаря облепиховому чаю вы сможете сохранить молодость, улучшить состояние кожи и в целом выглядеть лучше.

Профилактика проблем со зрением

Современные люди испытывают проблемы со зрением чаще, поскольку все контактируют с гаджетами. А вот облепиховый чай поможет снизить риски развития опасных заболеваний.

Вес

Сама по себе облепиха обладает низкими показателями калорийности. Если вы выпьете чашечку чая в течение дня, то это поможет вам взять под контроль аппетит.

Благодаря этому можно будет снизить общую калорийность рациона.

Ранее мы рассказывали о том, какие ценные продукты питания стоит включить в свой апрельский рацион.

• Новости по теме:
• облепиховый чай
• правильное питание
• полезные напитки
• советы диетолога
• облепиха польза
• 3 Апреля 2024

---