Ученые сообщили самый простой способ сжечь лишние калории

Прием горячей ванны способствует сжиганию калорий и похудению человека. Это происходит благодаря снижению сахара в крови. С такими выводами поделились британские исследователи.

В ходе эксперимента первая группа добровольцев провела время в спортивном зале,  второй группе было предложено просто полежать и расслабиться в горячей ванне.

Установлено, что организм расходует примерно одинаковое количество калорий как при занятиях спортом, так и при приеме горячих ванн.

Наблюдения показали,  что испытуемые потели в результате нагревания тела одинаково, что и приводило к активному жиросжиганию.

К тому же, уровень сахара у тех, кто принимал горячую ванну, оказался на 10% ниже по сравнению с теми, кто занимался спортом. К слову, это позволяет людям с диабетом второго типа контролировать свой уровень сахара.