Что будет, если пить воду с мятой каждый день: это не просто освежающий настой

Ранней весной шансы заболеть довольно высоки, а все из-за авитаминоза. В целях профилактики рекомендуется употреблять больше витаминов, свежих овощей и фруктов, травяных настоев.

Одним из полезных настоев является мятная вода. Говорят, что ее нужно пить каждый день.

Ученые выяснили, что произойдет с организмом, если каждый день пить мятный настой, а результаты опубликовало издание Medical News Today.

Польза мятной воды

Она содержит антиоксиданты, разрушающие свободные радикалы, что провоцируют тяжелые заболевания и ускоряют процесс старения.

Кроме того, употребление мятного настоя помогает бороться с позывами тошноты.

Полезна мята и для пищеварения, так как помогает при расстройствах ЖКТ.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять мятный настой в случае индивидуальной непереносимости.

Также могут возникнуть проблемы со здоровьем из-за охлаждающего эффекта, что возникает после употребления мятного настоя.

Кроме того, осложнения нельзя исключать при употреблении настоя в больших количествах.

Ранее мы рассказывали, как улучшить сон.

• Новости по теме:
• правильное питание
• полезные напитки
• полезные вещества
• здоровый рацион
• исследования ученых
• 15 Марта 2024

---