Известный российский медик и телеведущий Александр Мясников предупредил об опасности «слишком здорового» образа жизни.
Об этом врач рассказал в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия 1».
В здоровом образе жизни (ЗОЖ) доктор призвал соблюдать «золотую середину».
Мясников сравнил фанатичное следование ЗОЖ с расстройствами пищевого поведения.
Специалист отметил, что ему приходилось часто лечить пациентов с анорексией и булифмией.
По словам Александра Мясникова, в этих ситуациях он мог восстановить здоровье человека, однако изменить само отношение к питанию могли только психиатры.
Также специалист сравнил «слишком здоровый» образ жизни с чрезмерным приёмом препаратов для снижения артериального давления или уровня сахара в крови.
Доктор рассказал, что в последнее время растёт популярность ЗОЖ, на фоне чего увеличивается число случаев нервной орторексии, при которой человек навязчиво стремится к «здоровому» питанию.
Однако на деле пациент лишь нарушает все принципы правильного питания.
Мясников призвал зрителей стремиться к сбалансированному питанию и «разумной умеренности» в здоровом образе жизни, занятиях спортом и диетах.
Фото: скриншот