Эксперты показали, как выглядит человек после 20 лет сидячей работы
Британские ученые создали наглядное пособие-куклу для человека ведущего сидячий образ жизни.
Прежде чем приступить к своей работе, специалисты по изучению поведения человека и охране труда, провели опрос более 3000 офисных работников из Германии, Франции и Великобритании.
Опрос работников ведущих преимущественно сидячий образ жизни, позволил ученым выяснить, симптомы каких болезней чаще всего возникают у таких людей.
В основном работники жаловались на мигрень, боли в спине и глазах.
Кроме того, у большинства из них наблюдалось нарушение зрения и было выявлено общее недомогание.
Собрав информации опросов, исследователи создали из воска объект по имени Эмма.
Воплотив все последствия сидячего образа жизни в кукле, ученые показали, каким образом может измениться фигура и организм человека после 20 лет сидячей работы.
У куклы Эммы специалисты «диагностировали»:
- лишний вес;
- наблюдаются отеки и нарушение осанки;
- Эмма «страдает» от варикозного расширения вен;
- на лицо нездоровый цвет кожи;
- из-за плохого качества воздуха в помещении у Эммы растут волосы в ушах и носу;
- отсутствие физической нагрузки привело к общей слабости;
- присутствует сыпь на руках.
По этой причине специалисты рекомендуют офисным сотрудникам максимально сократить время пребывания за компьютером.
Стоит увеличить физическую активность, чаще выходить на прогулки и следить за рационом питания.
Ученые дали рекомендации руководству компаний.
С их стороны необходимо предоставить больше места в помещениях компаний, чтобы работники в перерыве могли бы пройтись.
В качестве альтернативы, ученые считают целесообразным устанавливать столы, за которыми можно работать не только сидеть, но и стоя.
Фото: из открытых источников
