Ученые узнали, как ходьба улучшает работу мозга

Американские исследователи из Университета Хайлендс (Лас-Вегас) утверждают, что регулярная ходьба  способствует улучшению памяти.

В экспериментах приняло участие несколько молодых добровольцев. Согласно условиям опыта все участники должны были ходить со скоростью около одного метра в секунду, что соответствует средней интенсивности ходьбы.

В это время ученые фиксировали состояние мозга, в частности его кровоснабжение.

Установлено, что обычная ходьба положительно влияет на головной мозг, способствуя притоку крови.

Это, в свою очередь, и отражается на улучшении памяти человека и его интеллектуальных способностях.

По мнению ученых, именно удары стопы и вызывают «волну» кровяного потока в артериях, которая и достигает мозга.