Витаминные добавки сокращают жизнь – медики назвали самые опасные для здоровья
О пользе витаминных добавок, более известных в обществе как БАДы, ведутся оживленные научные споры.
Точку могут поставить результаты исследований, полученных международной группой экспертов. Исследователи пришли к выводу, что отдельные из таких препаратов способны сократить жизнь.
Группа ученых из Университета Восточной Финляндии и их американские коллеги из Университета Миннесоты в Миннеаполисе подвергли анализу различные витаминные добавки.
В результате удалось выяснить, что прием таких препаратов, как добавки железа, поливитаминных комплексов, витамина В6, магния, цинка, меди и фолиевой кислоты не всегда полезен.
В отдельных случаях они оказывают негативное влияние на организм.
Результаты работы проанализировали ученые из Сербии и Дании, которые также пришли к выводу, что польза от приема БАДов для здоровья человека сомнительна.
Это уже не первые исследования о пользе подобных комплексов.
Ранее эксперты разрушили миф о пользе введения в рацион питания БАДов, содержащих витамины А, Е и бета-каротин.
Дело в том, что любой современный человек имеет возможность получать перечисленные витамины из продуктов питания.
Употребление БАДов в таком случае становится не только непрактичным, но и вредным для здоровья, считают эксперты.
