Многие люди едят с хлебом все подряд и не видят в этом никакой проблемы.
И совершенно напрасно. В сочетании с некоторыми продуктами хлеб может навредить.
Рассказываем, какие продукты не стоит сочетать с хлебом.
Не рекомендуется сочетать хлеб с молоком, сливочным маслом, вареньем, грибами, картофелем, салом, мясом, солеными закусками, сладкой газировкой.
Это может повлечь серьезные проблемы с ЖКТ, резкое повышение уровня сахара в крови и набор веса, а также повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалисты по правильному питанию советуют сочетать хлеб с овощами, зеленью, рыбой и морепродуктами.
Также они рекомендуют отдавать предпочтение черному и цельнозерновому хлебу.