Содержание
Настоящий заряд витаминов: как приготовить пюре из моркови с сельдереем так, чтобы его съели даже дети
31.03.2022 10:00
Обновлено: 08.04.2023 19:10
Многие понимают полезность принципов правильного питания, но далеко не всегда могут им следовать в силу разных причин.
Чаще всего мы отказываемся от полезной еды потому, что это дорого и не очень вкусно.
Однако и привычные овощи обладают весьма ценным спектром полезных свойств. К тому же, их всегда можно сделать изысканными.
Как же приготовить вкусное пюре из моркови с сельдереем
Достаточно взять парочку средних морковок и корень сельдерея любого размера. Овощи чистят и нарезают ножом.
Затем нужно просто залить их холодной водой и поставить на плиту.
В конце варки можно всыпать по маленькой ложке соли и сахара.
Варятся компоненты четверть часа. Затем нужно удалить лишнюю жидкость и превратить овощи в пюре с помощью блендера.
В конце вводим кусочек качественного сливочного мяса и пробуем. По желанию можно добавить больше соли, пряности, зелень и рубленый чеснок.
Вкус пюре получится идеальным.
Преимущества блюда
Морковь обладает удивительными полезными свойствами, поэтому она должна быть в рационе на регулярной основе.
Овощ успешно справляется с замедлением процесса старения, а также насыщает организм витаминами и антиоксидантами.
Корень сельдерея помогает нейтрализовать негативные процессы в организме и улучшает состояние здоровья благодаря богатому минеральному составу.
