Любому худеющему человеку известно золотое правило: сбросить вес невозможно, если вы пьете мало жидкости.
Однако обычно рекомендуют для сжигания жиров только чистую воду и зеленый чай.
Но есть еще масса интересных и эффективных способов похудения.
Например, можно худеть с помощью вкусного средства - меда с корицей.
Вам нужно будет перед отходом ко сну смешать столовую ложку кипяченой воды, чайную ложку меда и половину ложки корицы.
Пейте напиток с самого утра на голодный желудок в течение 14 дней. Вы можете потерять около 3 кг лишнего веса.
Или можно попробовать второй способ: натереть небольшое количество имбиря, влить ложку воды, добавить половину нарезанного грейпфрута и сверху влить 100 мл сиропа облепихи. Через 60 минут настой готов к употреблению.
Также можно приготовить и смузи для похудения. Возьмите 50 мл натурального йогурта, сельдерея по вкусу и лайм. Измельчите продукты в блендере и пейте полезный напиток за 40-60 минут до приема пищи.
Если совместить прием напитков с изменением рациона питания и физическими нагрузками, то результат не заставит себя долго ждать.
Фото: Pixabay
