Желая влезть в любимое платье к праздничной дате, модницы решаются на отчаянные поступки в виде строгих, или как их называют эксперты – экстремальных диет.
Разработчики таких программ гарантируют результат уже спустя одну неделю голодания, но часто умалчивают о последствиях.
Эксперты рассказали, что произойдет с организмом всего за одну неделю стремительного похудения.
Риски для здоровья
1. Организм в течение длительного времени остается без витаминов, минералов и макроэлементов, необходимых для его поддержки.
Но с потерей лишних килограммов ваше тело остается без источников энергии и снижается иммунитет.
2. Из-за того что сокращается количество калорий, в организме замедляется метаболизм, так как он вынужден экономить ресурсы.
Как раз это и становится причиной набора веса после завершения курса диеты.
3. Возникают проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.
Причиной тому недостаток питательных веществ, что приводит к запорам или диарее.
4. Под удар попадает сердечно-сосудистая система, так как экстремальные диеты часто вызывают нехватку калия и магния.
В итоге повышается риск развития аритмии и других заболеваний сердца.
Медики напоминают, что курс экстремальной диеты длительностью более 10 дней может стать причиной серьезных последствий.
