Ранее диетологи, при построении эффективной модели похудения, опирались на известную оптическую иллюзию. Черный круг кажется меньше с большой фигурой, а с маленькой – больше.
Иллюзия вводит мозг в заблуждение, и он неправильно сравнивает объемы. Поэтому диетологи предлагали накладывать еду в маленькие тарелки, чтобы в итоге съесть немного.
Но недавно данный метод признали мифом. Учеными из Университета имени Бен-Гуриона, Негев был проведен эксперимент, который показал, что размер тарелки не влияет на расчет объема еды в ней. Было также установлено, что мозг голодного человека справляется с расчетами лучше.
Ученые заявляют, голод не уменьшится от небольшой порции в маленькой тарелке.
Фото: из открытых источников
