Интервальное голодание называют не самой благополучной диетой. Это значит, что при ее соблюдении организм может столкнуться с неизбежными последствиями.
Но каково вам будет узнать о том, что диета может спровоцировать облысение?
Китайские ученые в ходе исследований пришли к выводу, что интервальное голодание оказывает негативное влияние на клетки, отвечающие за здоровый рост волос.
Исследования ученых
Выводы сделали сотрудники Университета Уэстлейк (Чжэцзян, КНР).
Длительное отсутствие в рационе необходимых веществ или ограниченный прием пищи ухудшает восстановление волосяного покрова.
Выводы были сделаны в ходе наблюдения за мышами, которых кормили каждые 8, 16 или 48 часов.
Только у контрольной группы был неограниченный доступ к пище. У этих подопытных восстановление шерсти наблюдалось в течение 30 дней.
Грызуны, прошедшие через интервальное голодание смогли восстановить покров лишь частично и только через 96 дней.
Наблюдения за людьми подтвердили опасения ученых.
В рамках локального исследования с участием 49 человек, которые придерживались 18-часового воздержания от пищи, выяснилось, что диета снизила скорость роста волос на 18 %.
Помимо облысения, выяснили китайские эксперты, диета может вызвать проблемы с сердцем и даже стать причиной ранней смерти.
