интервальное голодание
Можно ли похудеть, голодая: плюсы и минусы этого способа
Иногда в надежде увидеть долгожданную цифру на весах люди решаются на голодание.
Елена Шимановская похудение голод голодание лишний вес Диеты 17 Ноября 2024
О чем нужно знать, прежде чем пробовать интервальное голодание: есть нюансы
Приверженцы интервального голодания гордятся тем, что сбрасывают вес без ущерба для мышечной массы, борются с воспалениями и даже запускают процесс аутофагии (он замедляет старение и уменьшает вероятность развития разного рода заболеваний).
Елена Шимановская голодание интервальное голодание для начинающих похудение диета Диеты 4 Ноября 2024
Почему у диеты 5:2 так много поклонников: у нее нет ничего общего с голодовками
Автором диеты 5:2 является научный журналист Майкл Мосли из Великобритании.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес лишние килограммы Диеты 25 Октября 2024
Интервальное голодание: принципы и эффективность
Интервальное голодание привлекает все больше и больше внимания, потому что этот метод выглядит очень привлекательно.
Валерия Кистерная принципы эффективность голодание питание Диеты 17 Сентября 2024
Что вреднее – низкоуглеводная диета или интервальное голодание: врач рассказала всю правду о популярных диетах
Врач-диетолог рассказала об опасности низкоуглеводной диеты и интервального голодания.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим ошибки сохранить здоровье Диеты 27 Августа 2024
Кардиологи поставили под сомнение пользу интервального голодания: что с ним не так
Кардиологи сомневаются в пользе и безопасности интервального питания, которое предусматривает периодическое голодание.
Елена Шимановская здоровье питание исследование вред здоровью Диеты 9 Июня 2024
Названа диета, укрепляющая здоровье кишечника и ускоряющая похудение: подтверждено научно
Американские ученые доказали пользу для здоровья интервального голодания.
Игорь Зур лишний вес здоровое похудение здоровье кишечника борьба с жиром Диеты 4 Июня 2024
Развеяны мифы о различных способах снижения веса: научная точка зрения
Врач-диетолог развеяла популярные мифы о диетах, голодании и борьбе с лишним весом.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога мифы о еде здоровое похудение Диеты 10 Мая 2024
Что такое интервальное голодание: вред и польза такой системы питания
Те, кто придерживается интервального голодания, едят в период пищевого окна и воздерживаются от употребления пищи в период голодания.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес питание Диеты 12 Апреля 2024
Кому нельзя сидеть на интервальном голодании: 5 случаев, когда диета – под запретом
Одной из наиболее популярных диет в настоящее время является интервальное голодание, которое предполагает строгое соблюдение определенных периодов приема пищи.
Елена Шимановская диета похудение голодание интервальное голодание для начинающих Диеты 13 Марта 2024