Многие женщины мечтают о быстрых результатах в вопросе похудения: часто становятся популярными системы питания, которые обещают помочь скинуть по 10 килограмм за 7 дней.
Результат, конечно, может, и будет - особенно, если диета строгая.
Но стоит ли "новое" тело потраченных усилий?
На данный вопрос ответили зарубежные диетологи, которые опубликовали свои выводы в иностранных интернет-источниках.
Дело в том, что после быстрого похудения вас вряд ли порадует качество тела: оно будет рыхлым. К тому же в проблемных зонах возможна более серьезная проблема - отвисание кожи.
Помимо прочего, неизбежными спутниками любительниц строгих диет станут растяжки в области груди, ягодиц, бедер и живота.
Чтобы превратить этот результат в тело мечты, придется много и усердно трудиться.
Во-первых, придется заняться спортом: ни одна диета в мире не превратит жировые отложения в мышечную массу.
Во-вторых, придется придерживаться принципов правильного питания, ибо лишние килограммы снова к вам вернутся.
А от растяжек можно избавиться с помощью специальных бьюти-процедур.
Фото: Pixabay
