Обычно диеты воспринимаются с ограничением в еде, чаще всего в любимой. Поэтому многим нелегко дается борьба с лишним весом или соблюдение лечебной диеты.
Считается, что причина в голоде. Любопытно будет узнать, что существует диета имитирующая чувство голода.
Авторами разработки являются сотрудники лаборатории Школы им. Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии.
Результаты исследовательской работы опубликованы в Times of India.
Имитация голодания
Диета подразумевает употребление в большом количестве ненасыщенных жиров, минимальное употребление калорий, белков и углеводов.
Эффект от нее можно сравнить с тем, когда человек не употребляет ничего кроме воды.
Отличие этой диеты в том, что она обеспечивает организм всеми необходимыми веществами и помогает уменьшить биологический возраст.
Что нужно есть
Добровольцев (от 18 до 70 лет) в рамках исследований кормили растительными супами, энергетическими батончиками и напитками и другими добавками с содержанием минералов, витаминов и жирных кислот.
По итогам первых испытаний выяснилось, что диета, имитирующая голодание позволила снизить биологический возраст добровольцев на 2,5 года в среднем.
Ранее мы рассказывали, что включить в рацион, чтобы наладить работу кишечника.
