голодание
Что можно съесть после 18:00 если внезапно разыгрался аппетит: диетологи разрешают
Как справиться с голодом после 18:00 рассказала врач-диетолог.
Игорь Зур советы худеющим полезные овощи витамины в растениях клетчатка Диеты 13 Апреля 2025
Что будет, если есть один раз в день: результат вас удивит
При длительных перерывах между едой тело переходит в режим экономии энергии, замедляется обмен веществ и активнее запасается жир.
Игорь Зур ошибки худеющих борьба с жиром лишний вес правильное питание Диеты 8 Апреля 2025
Как похудеть без голода: правда, о которой вы не догадывались
Когда вы резко сокращаете калории, организм включает режим экономии энергии и метаболизм замедляется.
Игорь Зур безопасное похудение как сжечь калории обмен веществ диеты и питание Диеты 30 Марта 2025
Этот простой напиток ускоряет похудение в 2 раза: проверьте, пьете ли вы его каждый день
Если пить воду во время еды или сразу после, можно замедлить процесс переваривания.
Игорь Зур здоровое питание советы худеющим напитки для похудения обмен веществ Диеты 27 Февраля 2025
Когда лучше завтракать: в этот временной промежуток жир сжигается в 2 раза быстрее
Ты до сих пор гадаешь, когда лучше завтракать, чтобы поскорее избавиться от лишних килограммов?
Елена Шимановская завтрак похудение время прием пищи Диеты 21 Февраля 2025
Можно ли похудеть, голодая: плюсы и минусы этого способа
Иногда в надежде увидеть долгожданную цифру на весах люди решаются на голодание.
Елена Шимановская похудение голод интервальное голодание лишний вес Диеты 17 Ноября 2024
О чем нужно знать, прежде чем пробовать интервальное голодание: есть нюансы
Приверженцы интервального голодания гордятся тем, что сбрасывают вес без ущерба для мышечной массы, борются с воспалениями и даже запускают процесс аутофагии (он замедляет старение и уменьшает вероятность развития разного рода заболеваний).
Елена Шимановская интервальное голодание похудение диета Диеты 4 Ноября 2024
Новая диета набирает популярность в странах Европы: питание холодом – есть ли эффект
Американский врач утверждает, что за 6 недель ледяной диеты можно сбросить до 20 кг, но есть и пить придется только холодное, а спать - на холоде.
Игорь Зур быстрое похудение лишний вес как ускорить метаболизм как сжечь калории Диеты 27 Сентября 2024
Интервальное голодание: принципы и эффективность
Интервальное голодание привлекает все больше и больше внимания, потому что этот метод выглядит очень привлекательно.
Валерия Кистерная принципы интервальное голодание эффективность питание Диеты 17 Сентября 2024
Помогают ли голодовки похудеть: вся правда о разгрузочных днях
Избыточный вес – проблема, знакомая многим. Избавиться от лишних килограммов люди пытаются самыми разными способами, используя в том числе разгрузочные дни, когда они практически ничего не едят.
Елена Шимановская разгрузочный день голодовка похудение лишний вес Диеты 15 Сентября 2024
Набирающую популярность диету назвали опасной: почему сладкоежкам не следует расслабляться
Чем чревато похудение по правилам шоколадной диеты.
Игорь Зур правильное питание лишний вес быстрое похудение Диеты 17 Июня 2024
Названа главная ошибка при похудении: поклонникам экспресс-диет стоит задуматься
Диетолог предупредила - быстрое похудение считается главной ошибкой всех худеющих.
Игорь Зур советы диетолога лишний вес жир Диеты 30 Мая 2024
Может ли голодание укрепить здоровье и иммунитет: комментарии медика
Диетолог рассказала, в каких случаях голодание может поправить здоровье и почему эта диета противопоказана детям и подросткам.
Игорь Зур советы худеющим советы диетолога сохранить здоровье калории Красота и здоровье 30 Мая 2024
Что мешает похудеть: полный перечень зловредных привычек
Диетолог перечислила ошибки, которые мешают похудеть.
Игорь Зур правильное питание ошибки худеющих рацион питания калории Диеты 27 Мая 2024
Сколько длилось самое длинное голодание в мире: в это сложно поверить
Рекорд по самому длительному голоданию в мире принадлежит жителю Шотландии Ангусу Барбьери.
Елена Шимановская рекорд Книга рекордов Гиннеса лишний вес похудение Рекорды и антирекорды 15 Мая 2024
Раскрыт режим питания, позволяющий дожить до ста лет: диета долгожителей
Ученый считает, что диета, имитирующая голодание, позволит прожить 100 лет и больше.
Игорь Зур правильное питание исследования ученых здоровый рацион Диеты 1 Апреля 2024
Какие продукты питания нельзя исключать из рациона: диета, которая доведет до больничной койки
Китайские ученые назвали продукты, от которых не стоит отказываться даже на диете.
Игорь Зур правильное питание полезные продукты здоровье холестерин Диеты 25 Марта 2024
Кому нельзя сидеть на интервальном голодании: 5 случаев, когда диета – под запретом
Одной из наиболее популярных диет в настоящее время является интервальное голодание, которое предполагает строгое соблюдение определенных периодов приема пищи.
Елена Шимановская диета похудение интервальное голодание Диеты 13 Марта 2024
Разработана диета, имитирующая голодание: зачем нужна и какая от нее польза
Ученые разработали диету, позволяющую уменьшить биологический возраст.
Игорь Зур правильное питание биологический возраст исследования ученых здоровый рацион Диеты 4 Марта 2024