ПОИСК
как избавиться от переедания
07.05.2024
Как научиться ограничивать себя в еде: советы от психолога – помогут не переедать
Если вы оцениваете свои отношения с едой как нездоровые, не спешите резко отказываться от еды – для организма это стресс, а он, в свою очередь, приведет к тому, что переедания будут встречаться еще чаще.
Елена Шимановская диета переедание защита от переедания еда Диеты 7 Мая 2024
23.04.2024
Как преодолеть эмоциональное переедание: секретная техника
Наверное, каждый из нас хоть раз заедал стресс. Негативные эмоции, такие как переживание, тревога, грусть и прочие, часто заставляют нас есть гораздо больше.
Елена Шимановская переедание эмоциональное переедание еда советы Диеты 23 Апреля 2024