ПОИСК
пробежка
28.10.2024
Как увеличить свою выносливость во время бега: метод Барта Яссо
Наверное, нет ни одного человека, занимающегося бегом, который не хотел бы улучшить свои результаты – в том числе и выносливость.
Елена Шимановская спорт и здоровье бег выносливость как правильно бегать Люди и события 28 Октября 2024
17.04.2024
Можно ли есть во время пробежки и чем лучше перекусить: бутерброды не подойдут
Во время пробежки длительностью 30 минут или даже полтора часа есть не стоит.
Елена Шимановская еда спорт и здоровье бег вода Диеты 17 Апреля 2024