бег
Как увеличить свою выносливость во время бега: метод Барта Яссо
Наверное, нет ни одного человека, занимающегося бегом, который не хотел бы улучшить свои результаты – в том числе и выносливость.
Елена Шимановская спорт и здоровье выносливость как правильно бегать пробежка Люди и события 28 Октября 2024
Как правильно бегать в дождливую погоду: эксперты раскрыли основные секреты
Не все знают о том, как правильно осуществлять пробежку в дождливую погоду.
Марина Михалап как правильно бегать бег в дождливую погоду бег для похудения Диеты 9 Сентября 2024
Бег в течение 80 часов без перерыва на сон: вот сколько километров сумел преодолеть Дин Карнасис за это время
За 80 часов и 44 минуты непрерывного бега американцу удалось преодолеть 560 километров.
Курчев Антон Соединённые Штаты Америки марафон интересные факты интересные рекорды Рекорды и антирекорды 28 Июля 2024
Кто быстрее всех бегает на каблуках: нет, это не женщина
Согласитесь, логично было бы предположить, что мировой рекорд по бегу 100-метровки на высоких каблуках принадлежит женщине, ан нет.
Елена Шимановская туфли туфли на каблуке бег на каблуках рекорд Рекорды и антирекорды 18 Июля 2024
Как увеличить свою скорость бега: для этого нужно не только бегать
Скорость человека определяется не только его генетикой, поэтому если вы задались целью улучшить этот показатель – дерзайте: сделать это вполне реально.
Елена Шимановская спорт и здоровье скорость скорость бега скорость бега человека Люди и события 7 Июня 2024
Можно ли пробежать стометровку в деревянных башмаках: установлен мировой рекорд
Немец установил мировой рекорд в беге на 100 метров в деревянных башмаках.
Игорь Зур интересные рекорды интересные факты достижения спортсмен Рекорды и антирекорды 3 Июня 2024
Кристофер Ирмшер пробежал 100-метровку за четырнадцать секунд и попал в Книгу рекордов Гиннесса
Кристофер Ирмшер преодолел стометровку с препятствиями и в ластах.
Игорь Зур Книга рекордов Гиннеса интересные факты спортсмен интересные рекорды Рекорды и антирекорды 22 Апреля 2024
Можно ли есть во время пробежки и чем лучше перекусить: бутерброды не подойдут
Во время пробежки длительностью 30 минут или даже полтора часа есть не стоит.
Елена Шимановская еда спорт и здоровье пробежка вода Диеты 17 Апреля 2024
Японец пробежал стометровку за 16 секунд и попал в Книгу рекордов Гиннесса: как он это сделал
Японец Кэнити Ито в течение 10 лет тренировался в беге на четвереньках и попал в Книгу рекордов Гиннесса.
Игорь Зур Япония олимпиада Книга рекордов Гиннеса соревнования Новости Японии Рекорды и антирекорды 16 Апреля 2024
Когда лучше бегать — утром или вечером: правильный ответ удивит многих
У обоих видов физнагрузки есть свои преимущества и недостатки.
Курчев Антон нагрузки время суток бег по утрам бег вечером Красота и здоровье 4 Апреля 2024
Как часто нужно бегать, чтобы похудеть: простое правило
Ни для кого не секрет, что физические нагрузки помогают избавиться от лишнего веса. Одним из самых популярных упражнений является бег.
Курчев Антон бег для похудения как часто бегать упражнения лишний вес Диеты 2 Апреля 2024
Почему опасно бегать по утрам: комментарий доктора
Постоянная физическая нагрузка необходима для нормального самочувствия. Но при этом важно помнить про некоторые правила безопасности, чтобы случайно не сделать себе хуже.
Ольга Котова польза бега здоровье советы врача советы Красота и здоровье 28 Марта 2024
Почему стоит перестать бегать и начать танцевать: 4 причины – после них у вас не останется сомнений
Пока вы активно публикуете в социальных сетях фотографии с пробежки и рассказываете о своих успехах в беге, хотелось бы напомнить, что бег – это всего лишь одно из многих замечательных занятий.
Елена Шимановская танцы польза польза танцев здоровье Красота и здоровье 20 Февраля 2024
Как увеличить выносливость во время бега: зачем это нужно делать – это улучшит здоровье
Выносливость – это способность организма на протяжении длительного времени работать без остановки.
Дмитрий Лискович выносливость здоровье зачем нужна выносливость польза спорта Красота и здоровье 1 Февраля 2024
Как отучить собаку гнаться за велосипедистами и бегунами: простой метод
Многие собаки воспринимают быстро движущиеся объекты как цели для «охоты».
Курчев Антон собаки питомцы велосипед методика Домашние животные 20 Сентября 2023
Ходьба или бег: как быстрее похудеть
Когда речь заходит о снижении веса, многие рекомендуют начинать активно бегать.
Дмитрий Лискович спорт и здоровье советы Минск 4 Сентября 2023
Как правильно начать бегать: 6 советов для тех, кто не хочет перестараться
Многие новички принимают решение бегать без предварительной подготовки, что приводит к чрезмерной нагрузке организма.
Дмитрий Лискович спорт и здоровье советы Минск 22 Августа 2023
Доктор сравнил пользу от бега и быстрой ходьбы
Если человек хочет оставаться здоровым и поддерживать форму, то физическая активность просто необходима.
Ольга Котова прогулка польза вред здоровье Красота и здоровье 29 Июня 2023
Врач перечислила опасные для здоровья ошибки при беге
Некоторые забывают про разминку перед бегом, а кто-то забывает соблюдать паузу между тренировкой и приемом пищи.
Ольга Котова упражнения здоровье ошибки Красота и здоровье 19 Июня 2023
Как правильно ходить: советы врача Людмилы Артюшкевич
Возникает вопрос: что лучше выбрать - ходьбу или бег?
Сергей Туманов здоровые привычки ЗОЖ советы Красота и здоровье 7 Апреля 2023