спорт и здоровье
Ученые рассказали, когда эффективнее заниматься спортом
Научные сотрудники из Калифорнийского университета и их коллеги из Института науки им. Вейцмана провели эксперимент и узнали, как время суток влияет на эффективность физических упражнений. И, как оказалось, заниматься спортом лучше вечером, нежели утром.
Анастасия Мороз здоровье Красота и здоровье 19 Апреля 2019
Эксперты поделились методами обретения плоского живота всего через месяц
Диетологи думают, что через месяц можно добиться плоского живота, поэтому дали пару годных рекомендаций. В первую очередь необходимо всегда помнить, что самое главное — держать под контролем уровень сахара в крови.
Анастасия Мороз здоровье ожирение Диеты 19 Апреля 2019
Лучший вид спорта для 7 возрастных категорий
Известно, что физические упражнения полезны для здоровья и предотвращают ряд заболеваний, в том числе болезни сердца, диабет 2 типа, некоторые виды рака.
Сергей Туманов здоровье возраст советы Красота и здоровье 19 Апреля 2019
Футбол. Стартует 4-й тур чемпионата Беларуси
ФК «Минск» встретится с аутсайдером первенства – «Дняпро» из Могилева, который пока не имеет в своем активе ни одного балла.
Павел Господарик футбол чемпионат Беларуси Минск Новости Минска Спорт 19 Апреля 2019
Футбол. Стали известны полуфиналисты Лиги Европы
В предпоследнюю стадию турнира вышел лондонский «Арсенал», с которым борисовский клуб сражался в 1/16 финала. Англичане после домашней победы (2:0) над итальянским «Наполи» в гостях одержали еще одну викторию (1:0).
Павел Господарик футбол Лига Европы ФК «Арсенал» Спорт 19 Апреля 2019
Футбол. ЛЕ. Вечером определятся полуфиналисты
Центральный матч дня — игра в Неаполе. Там обидчик белорусского БАТЭ — лондонский «Арсенал» — будет пытаться одолеть местный «Наполи». В первом матче победа осталась за британцами — 2:0.
Павел Господарик футбол Лига Европы ФК «Арсенал» Спорт 18 Апреля 2019
Эксперты рекомендуют есть после тренировок
Научные сотрудники из Северо-Западной медицинской клиники Мишель Фумагалли объяснили важность еды после тренировок. Как утверждают диетологи, если не следовать совету, то никакого эффекта от занятий не будет.
Анастасия Мороз здоровье еда Красота и здоровье 18 Апреля 2019
Теннис. Белорус Игнатик попрощался с Китаем
Противостояние продолжалось около двух часов. В итоге белорус уступил со счетом 3:6, 7:5, 5:7.
Павел Господарик теннис Владимир Игнатик Китай Новости Китая Спорт 17 Апреля 2019
Медики назвали причину возникновения болей в коленях велосипедистов
Медики назвали главную причину развития болевых ощущений в коленях у велосипедистов, которые проявляются с возрастом. Очень часто велосипедисты сталкиваются с болью в мышце, которая называется квадрицепс.
Анастасия Мороз здоровье велосипедист Красота и здоровье 17 Апреля 2019
Сотни каратистов едут в Гомель
На татами спорткомплекса «Гомсельмаш» выйдут порядка 200 каратистов из всех регионов Беларуси. Также в соревнованиях примут участие российские и украинские спортсмены.
Павел Господарик Гомель каратэ турнир Новости Гомеля Спорт 16 Апреля 2019
Эксперты рассказали, каких действий лучше избегать после тренировки
Специалисты рассказали, каких действий лучше избегать после спортивной тренировки, чтобы результаты занятий оказались эффективными. Дело в том, что неправильные действия могут нанести вред здоровью. Прежде всего после тренировки необходимо использовать чистое полотенце, которым не застилали тренажер.
Анастасия Мороз здоровье советы Красота и здоровье 15 Апреля 2019
Определился чемпион Беларуси по волейболу
Победу праздновали «горняки». Игра закончилась с общим счетом 3:1. Минчане были сильнейшими лишь в первой партии, которую выиграли со счетом 25:23.
Павел Господарик волейбол чемпионат Беларуси Солигорск Спорт 14 Апреля 2019
Что не так с «Минском»: уже третья ничья
В последнем матче минчане играли на выезде с жодинским «Торпедо-БелАЗ». Поединок завершился со счетом 1:1.
Павел Господарик футбол чемпионат Беларуси Минск Новости Минска Спорт 14 Апреля 2019
Известный спортсмен надругался над спящей дамой. Хотел выиграть турнир
Выяснилось, что спортсмен изнасиловал спящую девушку только потому, что хотел победить в секс-соревнованиях, которые организовали его одноклубники.
Павел Господарик Великобритания Австралия преступление Новости Великобритании Новости Австралии Происшествия 13 Апреля 2019
Футбол. Полуфинал Кубка Беларуси. «Шахтер» не дал себя обидеть
На футбольном поле ФК «Минск» встречались «Ислочь» и «Шахтер» из Солигорска. По итогам первого тайма перевес в два мяча имели номинальные хозяева.
Павел Господарик футбол Кубок Беларуси ФК «Шахтер» Спорт 10 Апреля 2019
Названы лучшие белорусы-легкоатлеты марта
По итогам голосования страна узнала лучшего спортсмена-мужчину и лучшую представительницу легкой атлетики.
Павел Господарик Беларусь легкая атлетика пятиборье Новости Беларуси Спорт 9 Апреля 2019
Ученые: интенсивные интервальные тренировки повышают риск получения травм
Научные сотрудники Медицинской школы Рутгерс, Нью-Джерси, США рассказали, что люди, которые занимаются интенсивными интервальными тренировками, подвергаются огромному риску получения различных травм. Виды тренировки, сочетающие в себе аэробные нагрузки, поднятие тяжестей, а также гимнастику, после которых делаются определенные периоды восстановления, в последнее время набирают популярность.
Анастасия Мороз здоровье травмы Красота и здоровье 9 Апреля 2019
Определился первый финалист плей-офф КХЛ
В решающем матче хоккеисты из Омска нанесли поражение уфимскому «Салавату Юлаеву». Но не в основное время.
Павел Господарик хоккей КХЛ | Континентальная хоккейная лига Россия Новости России Спорт 8 Апреля 2019
Ученые назвали пять запрещенных после тренировки продуктов
Специалисты рассказали, что спортивные нагрузки отнимают очень много сил, по этой причине после занятий необходимо правильно восстановить энергию. Эксперты озвучили 5 продуктов, которые ни в коем случае нельзя есть сразу после спортивных тренировок.
Анастасия Мороз здоровье продукты советы Красота и здоровье 8 Апреля 2019
Медики назвали подходящие для пожилых людей виды спорта
Врачи рассказали о том, какими видами спорта можно заниматься в пожилом возрасте. Всего выделяют несколько видов спортивных нагрузок, в том числе скандинавскую ходьбу и беговые лыжи.
Анастасия Мороз здоровье старость Красота и здоровье 6 Апреля 2019