Винить в бессоннице один лишь коронавирус нельзя, считает белорусский ученый.
Игорь Зур здоровье врач лечение COVID-19 Коронавирус COVID-19 26 Января 2022Употребление некоторых продуктов на ужин негативно сказывается на здоровье и приводит к проблемам со сном.
Ольга Котова еда продукты здоровье питание Красота и здоровье 17 Января 2022Бессонница грозит серьезными болезнями. Проблемы могут возникнуть с сердцем и мозгом.
Ольга Котова сны отдых здоровье Красота и здоровье 12 Января 2022Рафинированные углеводы провоцируют проблемы со сном.
Ольга Котова отдых здоровье продукты питания Красота и здоровье 13 Декабря 2021Если сон не приходит, вы перекатываетесь с боку на бок все более раздраженно. К счастью, существует множество домашних средств, которые помогут вам спокойно заснуть.
Сергей Туманов советы ароматерапия лимоны Красота и здоровье 8 Декабря 2021Российский врач рассказал, в каком случае бессонница требует медикаментозного лечения.
Игорь Зур врач лечение советы стресс Красота и здоровье 2 Декабря 2021Коронавирус повышает риск возникновения психических расстройств в 2 раза, а проблем со сном в 3 раза.
Игорь Зур психическое здоровье COVID-19 медики исследования Красота и здоровье 18 Ноября 2021Ученые выяснили, что на самом деле люди с бессонницей спят намного больше, чем им кажется.
Игорь Зур исследования мозг ученые открытие Общество 9 Ноября 2021Многие люди по утрам сразу после пробуждения страдают от головных болей.
Светлана Протас Александр Мясников головная боль Красота и здоровье 9 Ноября 2021Ученые установили, что недостаток сна сказывается на походке человека.
Игорь Зур наука исследования эксперимент здоровье Технологии 27 Октября 2021Перед сном можно побаловать себя теплым молоком с куркумой или же травяным чаем.
Марина Михалап советы здоровье напитки чай Полезные советы 7 Октября 2021Частые ночные пробуждения - распространённая жалоба от пациенток. По словам специалистов, прерывание сна — это очень плохой сигнал для представительниц прекрасной половины человечества.
Курчев Антон Австралия исследование женщины продолжительность жизни Красота и здоровье 13 Сентября 2021Чтобы крепко спать, нужно есть продукты, богатые магнием, кальцием, калием и железом.
Игорь Зур питание витамины врач советы Диеты 10 Сентября 2021Диетологи рассказали, что нужно есть перед сном и почему лучше отказаться от алкоголя ради крепкого сна.
Игорь Зур алкоголь гормоны рацион питания здоровье Диеты 7 Сентября 2021Британский врач рассказал, какие привычки гарантируют крепкий и здоровый сон.
Игорь Зур врач привычки гаджеты здоровье Общество 6 Августа 2021Для улучшения качества сна рекомендуется употреблять вишнёвый сок и ромашковый чай.
Курчев Антон лечение напитки сок чай Красота и здоровье 18 Июля 2021Ученые рекомендуют отказаться от спортивных тренировок в вечернее время, чтобы избежать проблем со сном.
Игорь Зур спорт и здоровье тренировки исследования здоровье Общество 6 Июля 2021Комаровский рассказал, как лечить бессонницу у взрослых и детей.
Игорь Зур Евгений Комаровский дети и семья лечение причины Красота и здоровье 30 Июня 2021Недосып и поверхностный сон приводят к серьёзным негативным последствиям для организма. Однако решить проблему помогает умеренная физическая нагрузка.
Курчев Антон ученые исследование организм заболевания тренировки Красота и здоровье 30 Июня 2021Из-за связи плохого сна с деменцией и смертностью ученых все больше тревожит самочувствие пожилых людей, которые плохо спят по ночам.
Игорь Зур пожилые люди деменция смертность ученые Общество 20 Июня 2021