Какие простые ингредиенты помогут сделать салат полезнее при похудении

Большинство тех, кто пытается сбросить лишний вес, любит лакомиться салатами.

Это простой способ скомбинировать полезные компоненты и улучшить вкус отдельных ингредиентов.

Поэтому стоит знать о некоторых продуктах, которые можно смело добавлять в овощные салаты.

Эксперты рекомендуют обратить внимание на следующие варианты:

1. Лимонный сок.

Используйте его в качестве аппетитной заправки, которая, к тому же, вполне способна компенсировать отсутствие соли в рецепте. Известно, что лимонный сок помогает активировать обменные процессы, приводя к быстрому похудению.

2. Свежий ананас.

Помните о том, что этот ингредиент обладает уникальной способностью сжигать жировые отложения. Поэтому с его помощью можно разнообразить привычный вкус салата.

3. Сельдерей.

Есть определенные продукты, которые способны насытить организм на долгое время при минимальных показателях калорийности. К их списку относится и сельдерей.

На 100 грамм продукта приходится чуть более 10 калорий.

• Новости по теме:
• диеты и питание
• похудение
• наука
• продукты
• правильное питание
• 28 Февраля 2021

---