Валерия Кистерная

Правила тренировки на свежем воздухе

Тренироваться на свежем воздухе нужно обязательно, даже если вы регулярно посещаете фитнес-клуб или у вас есть домашние тренировки в онлайн-клубе.

Пассивная агрессия: как диагностировать и реагировать

Почему нельзя строить отношения из позиции «дай»

Строить личные отношения можно из любой «позиции», тем более в современном мире у многих недостаток содержательных личных отношений, и счастья и «хорошего никогда не бывает много».

Какими ипотечными предложениями воспользоваться гражданам Беларуси в России при приобретении имущества

Иностранцы, имеющие вид на жительство, могут жить в России, официально устраиваться на работу, пользоваться льготами и получать пособия наравне с гражданами страны.

Продукты, повышающие аппетит и способствующие лишнему весу

В современном мире проблема избыточного веса и ожирения становится все более актуальной.

Любовь или контроль: 5 настораживающих моментов в отношениях

Любые отношения: любовные, дружеские, детско-родительские или другие подразумевают созависимость.

Изучение языка тела собак: как правильно читать сигналы вашего питомца

Язык тела собак, по-другому «сигналы примирения», позволяет животным общаться между собой и с человеком.

Какие города наиболее перспективны для переезда в Россию

Единое миграционное пространство значительно упрощает процесс переезда граждан Республики Беларусь в Россию.

Можно ли есть на ночь

Есть на ночь или не есть на ночь — вот в чем вопрос. И он часто волнует многих.

Путешествия с собаками: подготовка и необходимые меры безопасности

Летом всем нам хочется чаще путешествовать, а что делать людям, у которых есть четвероногие любимцы?

Как перестать срываться на близких

Многие из нас сталкиваются с тем, что, испытывая какие-то жизненные трудности или переживая накопившийся стресс, просто срываются на близких - это могут быть члены семьи, дети, друзья или любовный партнер.

Как кошка с собакой: как обеспечить безопасное взаимодействие животных

Подружить животных разных видов может быть непросто, тем более, если это кошка и собака.

Восстановление репутации: как вернуть молодого человека после скандала

Главное, что надо сделать с собой перед непосредственными действиями, – ответить на главный вопрос – «зачем».

Как бороться с боязнью потерянного времени

Не секрет, что в современном мире мы находимся в постоянном стрессе и бесконечной погоне за деньгами, достижениями и результатами.

Как бороться с сомнениями на пути к созданию семьи

Есть много разных страхов, парализующих волю и мешающих не только добиваться желаемого, но даже начать действовать.

Влияние социальных сетей на психическое здоровье

Социальные сети играют важную роль в нашей жизни - с помощью них мы общаемся с друзьями, узнаем информацию и делимся ей, а также создаем сообщества единомышленников.

Как получить материнский капитал в России гражданам Беларуси

В начале 2024 года правительство РФ уточнило закон, дающий право оформить сертификат на маткапитал.

Ольга Власова

Власова Ольга Игоревна Советник Федеральной палаты адвокатов РФ.

Как гражданам Беларуси оформить субсидии в России

Погашение первого взноса на ипотеку, скидка на оплату ЖКХ, пособие на ребенка – только малая часть субсидий

Какие 3 продукта нужно есть для здоровья зубов: что советует диетолог

Здоровье зубов играет важную роль для общего здоровья человека по нескольким причинам.