Диетологи не устают повторять о том, что соблюдение диеты с целью похудения может навредить здоровью.
Есть еще один нюанс – неправильная диета может спровоцировать старение клеток, что непременно скажется на внешнем виде.
О том, какая диета приближает старость, сообщают «Кубанские новости» со ссылкой на доктора Павлову.
Кетодиета и старость
Кетогенная диета – это рацион питания, основу которого составляют жиры, а углеводов не так много.
Она действительно позволяет быстро избавиться от лишнего веса благодаря выработке печенью химических веществ при расщеплении жиров.
Вот только эта диета подходит не всем.
В первую очередь она противопоказана людям с некупируемой лекарствами эпилепсией и другими диагнозами.
Также диета противопоказана тем, кто после употребления жирной пищи чувствовал боль в правом боку, тяжесть в животе, изжогу или тошноту, расстройство или иное ухудшение самочувствия.
Во всех этих случаях кетодиета противопоказана.
Остальным эксперт советует соблюдать диету только под контролем медиков и не на постоянной основе.
Диетолог напоминает, что при длительном соблюдении кетодиеты уменьшается объем мышц, но в то же время растет жировая прослойка.
Ранее мы рассказывали, вредна ли жареная картошка на самом деле.
