Всем известно о том, что правильное употребление чая способно оказать существенную помощь в ускорении процесса избавления от лишних килограммов.
Как правило, рекомендуется ежедневно выпивать по несколько чашек зеленого чая, который известен своим жиросжигающим эффектом.
Однако можно добавить к напитку некоторые полезные компоненты, благодаря которым процесс будет идти еще быстрее.
Какие 5 компонентов стоит добавить в чай
Ромашка
Некоторые пьют ромашку в чистом виде, однако в таком случае чай получится слишком расслабляющим. Поэтому днем из-за такого напитка может клонить в сон.
Однако можно добавить немного цветков к обычному чаю. Это поможет снизить нервное напряжение, что убережет от переедания на почве стресса.
Имбирь
О способностях "волшебного корня", пожалуй, знают все. Однако классический имбирный напиток не всегда есть время готовить.
Поэтому для ускорения процесса похудения можно просто добавить к обычному чаю пару долек имбиря, считают эксперты.
Корица
Многие любят пряность за ее особый аромат и оттенок вкуса, но не все при этом знают, что корица эффективна в вопросах избавления от жировых отложений.
Также ароматная специя обладает способностью ускорять метаболизм.
Иван-чай
Если вы хотите раскрыть секрет крепкого здоровья, отличного самочувствия, стройной фигуры и долголетия, то вам стоит ввести в рацион иван-чай.
Если смешать растение с обычным чаем, то получится вкусный и ароматный напиток, который поможет быстро и качественно побороть проблему лишнего веса.
Крапива
Некоторые считают, что самой полезной является молодая крапива, которая помогает замедлить процесс старения и укрепить иммунную систему.
Но можно также использовать и сушеный вариант из аптеки. Преимущество крапивы состоит в том, что она помогает взять под контроль аппетит, что существенно снизит калорийность рациона.
