Большинство тех, кто пытается сбросить лишний вес, любит лакомиться салатами.
Это простой способ скомбинировать полезные компоненты и улучшить вкус отдельных ингредиентов.
Поэтому стоит знать о некоторых продуктах, которые можно смело добавлять в овощные салаты.
Эксперты рекомендуют обратить внимание на следующие варианты:
1. Лимонный сок.
Используйте его в качестве аппетитной заправки, которая, к тому же, вполне способна компенсировать отсутствие соли в рецепте. Известно, что лимонный сок помогает активировать обменные процессы, приводя к быстрому похудению.
2. Свежий ананас.
Помните о том, что этот ингредиент обладает уникальной способностью сжигать жировые отложения. Поэтому с его помощью можно разнообразить привычный вкус салата.
3. Сельдерей.
Есть определенные продукты, которые способны насытить организм на долгое время при минимальных показателях калорийности. К их списку относится и сельдерей.
На 100 грамм продукта приходится чуть более 10 калорий.
