Для того чтобы быстро привести себя в форму, нужно соблюдать целый комплекс мероприятий.
В первую очередь, стоит изменить свой подход к питанию, что достаточно проблематично после праздников.
Стоит ограничить количество калорий, делая упор на полезные продукты.
Также стоит составить ежедневный план физических нагрузок, так как без них идеальное тело построить не получится.
Но есть еще один секретный прием, о котором рассказали специалисты.
Он заключается в том, что стоит приготовить особый напиток, который не только поможет быстрее справиться с лишними килограммами, но и очистит организм от токсинов и существенно ускорит процесс обмена веществ.
Помимо прочего, напиток обладает уникальной способностью избавляться конкретно от жировых отложений.
Все, что нам потребуется, - это взять двухлитровый графин, заполнить его чистой водой, отправить несколько кусочков корня имбиря, 3 веточки мяты, ложечку меда, кружочки одного огурца, три лимонные дольки и сок 1 лимона.
Тщательно перемешайте свои компоненты и всыпьте щепотку корицы для того, чтобы ускорить процесс похудения.
В течение 3-7 дней можно пить такую воду для быстрого и полноценного очищения организма.
Напиток помогает заглушить чувство голода, что является отличной профилактикой переедания.
Такую воду можно готовить и просто в оздоровительных целях хотя бы 1-2 раза в неделю.
Фото: Pixabay
