Если вы хотите ускорить процесс обмена веществ, то стоит обратить внимание не только на свой образ жизни, режим и качество питания.
Многое будет зависеть от того, что выпьете.
Поэтому стоит выбирать наиболее полезные для фигуры и здоровья напитки. Специалистам удалось назвать один из таких вариантов.
Удалось установить, что известный на Руси с давних времен иван-чай полезен для похудения. Дело в том, что напиток позволяет оказать существенное влияние на уровень метаболизма, что и помогает сбросить вес.
Чтобы процесс избавления проходил быстрее, стоит правильно питаться, заниматься спортом и не переедать.
Лучше всего в течение дня выпивать по 3-4 чашки напитка.
Помимо прочего, зимой иван-чай однозначно должен появиться на вашем столе: напиток укрепляет иммунитет, так как в нем содержится немало витамина С и других питательных веществ.
Какими еще полезными свойствами для похудения обладает иван-чай?
Как оказалось, напиток помогает ускорить процесс пищеварения.
Также благодаря антиоксидантному составу иван-чай очищает организм от "пищевого мусора" - токсинов, шлаков, солей.
Иван-чай можно пить как в чистом виде, так и в составе различных травяных сборов. Чтобы сделать напиток еще полезнее, стоит добавить дольку лимона и чайную ложку натурального меда.
Фото: Pixabay
