Впервые люди распробовали вкус мяса порядка 2,5 млн лет тому назад.
По мнению ученых, до этого времени первые люди на нашей планете питались овощами и фруктами. Тем не менее, диетологи считают, что мясо является необходимым продуктом, который необходимо включать в рацион питания любого человека.
В качестве веских доказательств специалисты приводят тот факт, что мясо богато железом, белками, аминокислотами, витаминами, которые крайне необходимо для нормальной жизнедеятельности человека.
В случае полного отказа от этого продукта, резко возрастает вероятность столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. При этом, диетологи не советуют увлекаться мясом и включать в свой рацион ежедневно.
Тем не менее, ученые отмечают, что мясо все же можно заменить растительными продуктами, но для большинства людей это будет очень дорого и потребует углубленных знаний в области диетологии.
Фото: из открытых источников
