Чтобы молоко усвоилось, его нужно пить минимум за 2 часа до сна.
Тимур Хомичев кефир молоко польза кефира молоко перед сном Диеты 22 Апреля 2024Сгущение крови во время сна можно предотвратить, употребляя на ужин определенные продукты.
Тимур Хомичев кефир кефир на ночь кефир перед сном профилактика тромбоза Диеты 19 Марта 2024