сон и похудение

27.06.2024

Сколько часов в сутки должен спать худеющий человек? Достаточно проигнорировать это правило - и лишний вес сохранится

Сели на диету? Тогда учитывайте не только количество съеденного, но и продолжительность сна!

Курчев Антон похудение продолжительность сна правила советы Диеты 27 Июня 2024

21.06.2024

Сколько нужно спать, чтобы избавиться от живота: диеты и упражнения не нужны

Не секрет, что многим людям хотелось бы уменьшить свой живот. А вот выполнять изнурительные упражнения или сидеть на строгой диете желания, как правило, нет.

Елена Шимановская похудение полноценный сон живот жир на животе Диеты 21 Июня 2024

Все новости