ПОИСК
спортзал
22.08.2024
Сколько времени нужно, чтобы выработать привычку: ответ ученых
Ученые доказали, что привычка не может сформироваться за 21 день, как об этом было заявлено ранее.
Игорь Зур полезные привычки вредные привычки исследования ученых интересные факты Люди и события 22 Августа 2024
15.03.2024
Что делать, если вы стесняетесь идти в тренажерный зал: 5 рекомендаций, которые помогут побороть стеснительность
Можно много говорить о том, как хочется похудеть и иметь красивую фигуру, но так и ни разу не открыть дверь тренажерного зала.
Елена Шимановская тренажёрный зал спорт и здоровье похудение стеснение Диеты 15 Марта 2024
01.02.2024
Как правильно заниматься в тренажёрном зале: какие снаряды выбрать – всё зависит от ваших целей
В первый раз в тренажёрном зале многие новички путаются и не могут решить, какие тренажёры им выбрать.
Дмитрий Лискович тренажеры спорт и здоровье как правильно заниматься тренажёрный зал Красота и здоровье 1 Февраля 2024