тренажёрный зал
Плюсы и минусы онлайн-тренировок: взвесьте все перед тем, как начать
Онлайн-тренировки – удобная альтернатива занятиям в тренажерном зале.
Елена Шимановская тренировки онлайн спорт и здоровье похудение Диеты 16 Декабря 2024
Как пить воду во время тренировки: есть определенные правила
Некоторые люди отказываются от употребления воды во время тренировки.
Елена Шимановская тренировка спорт и здоровье вода Красота и здоровье 27 Октября 2024
Топ-5 мифов о силовых тренировках в зале
Силовых тренировкой зря избегают любители “мягкого” фитнеса.
Валерия Кистерная мифы Красота и здоровье 20 Сентября 2024
Можно ли похудеть без посещения тренажерного зала: советы диетолога
Диетолог назвал три интересных упражнения для худеющих - даже в тренажерный зал ходить не нужно.
Игорь Зур здоровое похудение советы диетолога упражнение как снизить калории Диеты 12 Апреля 2024
Топ-3 бесполезных тренажеров в зале
Когда мы приходим в зал, перед нами предстает следующая картина - огромное количество тренажеров.
Валерия Кистерная советы здоровье Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Как начать ходить в тренажерный зал: эксперты раскрыли 3 секрета
Не все знают о том, как начать ходить в тренажерный зал.
Марина Михалап похудение здоровье советы диетолога Диеты 22 Марта 2024
Что делать, если вы стесняетесь идти в тренажерный зал: 5 рекомендаций, которые помогут побороть стеснительность
Можно много говорить о том, как хочется похудеть и иметь красивую фигуру, но так и ни разу не открыть дверь тренажерного зала.
Елена Шимановская спорт и здоровье похудение стеснение Диеты 15 Марта 2024
Почему не растут мышцы даже при занятиях в тренажерном зале: эксперты раскрыли 3 причины
Не все знают о том, почему мышцы не появляются даже после занятий в тренажерном зале.
Марина Михалап мышцы Диеты 6 Марта 2024
В какое время дня тренировки наиболее эффективны: стоит знать всем, кто хочет похудеть
Ни один уважающий себя тренер или спортсмен не станет давать вам четких указаний о том, во сколько именно вам нужно быть на тренировке, ведь люди, ведущие активный образ жизни, тоже делятся на сов и жаворонков.
Елена Шимановская диета похудение спорт и здоровье занятия спортом Диеты 26 Февраля 2024
Не только для похудения: почему медики рекомендуют ходить в тренажерный зал
Не все знают о том, какой пользой для здоровья может обладать тренажерный зал.
Марина Михалап укрепить здоровье укрепить иммунитет Красота и здоровье 7 Февраля 2024
Как правильно заниматься в тренажёрном зале: какие снаряды выбрать – всё зависит от ваших целей
В первый раз в тренажёрном зале многие новички путаются и не могут решить, какие тренажёры им выбрать.
Дмитрий Лискович спорт и здоровье Красота и здоровье 1 Февраля 2024