ПОИСК
срыв
20.09.2024
Почему даже на диете нельзя ставить себе жестких запретов на любимую еду: это не приведет ни к чему хорошему
Любые диеты и ограничения имеют один общий недостаток.
Елена Шимановская диета питание запрет срыв на диете Диеты 20 Сентября 2024
18.05.2024
Как усмирить чувство голода: вот что нужно сделать, когда вы на диете хотите съесть весь холодильник
Диета, особенно строгая, еще никому не давалась легко, и если первое время вы, движимые мотивацией, способны ограничивать себя в еде, то спустя некоторое время первоначальный запал пропадает, и бороться с чувством голода становится все сложнее.
Елена Шимановская диета похудение как не сорваться с диеты лишний вес Диеты 18 Мая 2024
08.04.2024
Как обмануть мозг: 4 совета, которые помогут вам правильно питаться и не срываться
Первое, что хотелось бы порекомендовать всем, кто хочет приобщиться к правильному питанию, – не морить себя голодом и не винить за срывы.
Елена Шимановская диета правильное питание срыв на диете как правильно питаться Диеты 8 Апреля 2024