как улучшить пищеварение
Кому и зачем нужно есть творог: польза от ежедневного употребления
Творог очень полезен для пищеварения, уравновешивает кишечную флору, снижает стресс и беспокойство.
Игорь Зур правильное питание здоровый рацион завтрак Красота и здоровье 16 Марта 2024
Почему нужно пить кефир: оказывается, не всем он идет на пользу
В кефире много полезных микроорганизмов, которые помогают желудку и кишечнику работать правильно.
Игорь Зур польза кефира здоровый рацион полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 10 Марта 2024
Какие продукты нужно включить в рацион, чтобы наладить работу кишечника: советы медиков
Если хочется, чтобы кишечник работал нормально, нужно есть больше клетчатки. Это могут быть овощи, фрукты, бобовые, зерновые или орехи.
Ольга Котова продукты питания еда пищеварение здоровье Диеты 1 Марта 2024
Какие продукты улучшают пищеварение: диетолог назвала ТОП-5
Есть продукты, которые максимально эффективно заботятся о поддержке пищеварения.
Сергей Туманов продукты питания пищеварение Диеты 14 Февраля 2024
Что произойдет, если вы откажетесь от кофе: положительные и отрицательные эффекты
Стоит ли отказываться от употребления кофе - плюсы и минусы такого решения.
Игорь Зур физическое здоровье здоровье зубов Красота и здоровье 11 Февраля 2024
Как улучшить пищеварение: терапевт назвала самый простой метод
После обеда или ужина необходима небольшая прогулка. В этом случае можно улучшить работу ЖКТ.
Ольга Котова пищеварение врач здоровье Красота и здоровье 10 Февраля 2024
Чем ни в коем случае нельзя запивать хурму: сильно пожалеете
Нельзя употреблять хурму «в паре» с теми продуктами, с которым она вообще не сочетается.
Курчев Антон хурма продукты питания молоко опасность Красота и здоровье 13 Января 2024
Как можно улучшить пищеварение: достаточно ввести в рацион псиллиум
В интернете есть достаточно много советов по улучшению пищеварения, но все они крутятся вокруг одних и тех же догм.
Дмитрий Лискович кишечник пищеварение Красота и здоровье 11 Января 2024