упражнения
Назван эффективный метод избавления от хронической усталости
Учёные из Великобритании установили, что физическая активность не только приводит к усталости, но и помогает избавиться от её хронической разновидности.
Курчев Антон исследование здоровье Красота и здоровье 24 Октября 2019
С «плохим» холестерином поможет справиться ходьба по лестнице
«Плохим» принято называть холестерин, входящий в состав липопротеинов низкой плотности.
Курчев Антон холестерин исследование Красота и здоровье 21 Октября 2019
Топ-5 главных упражнений для тела составили эксперты из Медицинской школы Гарварда
Сотрудники медицинской школы Гарварда перечислили 5 полезных упражнений для тела.
Курчев Антон эксперты здоровье Красота и здоровье 6 Октября 2019
Тренировался по 4 минуты в день: парень за 5 месяцев стал атлетом
Пользователь с ником Hiiragi Sensei поделился в "Твиттере" снимками своей чудесной трансформации.
Яна Русая спорт и здоровье похудение Общество 2 Сентября 2019
Врачи рассказали, какие болезни можно вылечить с помощью правильного дыхания
Медики рассказали о важности и пользе дыхательных практик. Например, с помощью правильного дыхания можно вылечить такие заболевания, как астма, аллергия, рак.
Анастасия Мороз здоровье дыхание Красота и здоровье 17 Июня 2019
Как сохранить позвоночник здоровым: рассказали медики
Врачи дали несколько рекомендаций, которые помогут сохранить позвоночник здоровым. Как оказалось, поддерживать здоровье данной части тела поможет специальный комплекс упражнений, которые направлены на развитие гибкости.
Анастасия Мороз здоровье спорт и здоровье Красота и здоровье 4 Июня 2019
Ученые рассказали о лучшем упражнении при малоподвижном образе жизни
На волне популярности здорового образа жизни и спорта ученые решили выяснить, какие упражнения наиболее полезны.
Виктория Фицнер здоровье красота ученые Люди и события 2 Июня 2019
Ученые назвали лучший вид спорта после 40 лет
Высокий уровень физической активности может принести не только пользу, но и вред здоровью, в частности, из-за этого разрушаются суставы.
Виктория Фицнер ученые исследования возраст Красота и здоровье 19 Мая 2019
Ляйсан Утяшева рассказала, как готовится к пляжному сезону
Телеведущая поделилась с поклонниками комплексом упражнений для стройной и подтянутой фигуры.
Божена Андрушко Ляйсан Утяшева фигура шоу-бизнес Шоу-бизнес 26 Апреля 2019
Елена Малышева показала 10 упражнений для великолепного интима
Известная телеведущая поделилась с поклонниками в Instagram способами, которые позволяют разнообразить интимную жизнь.
Божена Андрушко Елена Малышева интим шоу-бизнес Шоу-бизнес 8 Апреля 2019
Певица Нюша назвала 5 упражнений для восстановления после родов
Популярная певица два месяца назад стала мамой. На своей странице в Instagram Нюша рассказала о пяти упражнениях, которые следует делать молодым мамам для восстановления после родов.
Божена Андрушко Нюша шоу-бизнес Шоу-бизнес 28 Марта 2019
Ученые: риск смерти снижают физические упражнения
Академики провели эксперимент, который продемонстрировал, что на здоровье не совсем здоровых индивидов положительно воздействуют физические упражнения. Насколько стало известно, риск летальных исходов от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологий уменьшается при спортивной активности.
Анастасия Мороз спорт и здоровье здоровье Красота и здоровье 11 Марта 2019
Ученые: японская техника глубокого дыхания сжигает до 250 грамм жира в день
Специалисты рассказали о японской технике, которая помогает сжигать до 250 г жира каждый день.
Анастасия Мороз диета дыхание Диеты 28 Февраля 2019
Медики объяснили, для чего нужно делать 10 000 шагов ежедневно
Норматив в 10 000 шагов задали японские ученые на Олимпийских играх в Токио в далеком 1964 году. Именно тогда был спроектирован шагомер, рассчитанный на такие прогулки. Недавно новые исследования поставили под сомнения этот норматив.
Анна Серебренникова ученые Красота и здоровье 22 Февраля 2019
Ученые: горячая ванна может заменить фитнес
Специалисты рассказали, что принятие горячей ванны повышает общий тонус организма и укрепляет мышцы.
Светлана Протас душ ванная комната движение Красота и здоровье 15 Февраля 2019
Ученые: прыжки по 6 минут в неделю помогут укрепить кости
Британские ученые выяснили, что выполнение простых прыжковых упражнений в течение 6 минут позволяет снизить риск развития остеопороза.
Светлана Протас кости пожилые люди Красота и здоровье 11 Февраля 2019
Ученые рассказали, что может омолодить мозг
Ученые выяснили, что регулярные аэробные нагрузки омолаживают мозг.
Ученые: упражнения на выносливость положительно влияют на здоровье сердца мужчин
Ученые обнаружили положительное влияние соцсетей на здоровье
Канадские ученые заявили, что соцсети могут мотивировать заниматься спортом.
Ученые: ежедневные 20-секундные упражнения улучшают здоровье
Американские ученые опубликовали результаты исследования: чтобы улучшить самочувствие и оставаться здоровым —достаточно уделять физическим упражнениям 20 секунд в день.