Ольга Котова
Все статьи автора:
Врач объяснила, в какое время лучше засыпать и просыпаться
Состояние здоровья серьезно зависит от качества сна. Поэтому важно высыпаться. Чаще всего взрослому человеку достаточно провести под одеялом не менее семи часов, чтобы улучшить самочувствие.
Ольга Котова сон и отдых сон и здоровье здоровье правила советы Красота и здоровье 18 Марта 2024
Как похудеть к лету: советы нутрициолога
Количество углеводов, трансжиров и сахара необходимо сократить. От алкоголя лучше полностью отказаться. Кроме этого, желательно снизить количество тонизирующих напитков. Речь про крепкий чай, кофе и энергетики.
Ольга Котова здоровое похудение лишний вес похудение диета здоровье Диеты 18 Марта 2024
Чистый понедельник: что нельзя делать 18 марта 2024 года
Великий пост начинается сегодня у православных верующих. Чистым понедельником обычно называют первый день такого поста перед Пасхой.
Ольга Котова церковь какие праздники в марте праздник праздники и календарь какой сегодня праздник Праздники 18 Марта 2024
Прощеное воскресенье: что нельзя делать православным 17 марта
В такой праздник принято просить друг у друга прощения, чтобы начать Великий пост с чистым сердцем и спокойной душой.
Ольга Котова какие праздники в марте праздники и календарь праздник православные праздники церковь Праздники 17 Марта 2024
Евтропиев день: что нельзя делать 16 марта 2024 года
Сегодня вспоминают православные мученика Евтропия Амасийского, который погиб за свою веру от рук язычников.
Ольга Котова какие праздники в марте праздники и календарь праздник приметы какой сегодня праздник Праздники 16 Марта 2024
Как приготовить творожную запеканку: десерт, который знаком с детства
Мягкая и ароматная запеканка из творога может стать отличным десертом или даже завтраком. Блюдо одинаково нравится не только взрослым, но и детям.
Ольга Котова запеканка блюда из творога творожная запеканка приготовление выпечка Кулинария 15 Марта 2024
Как отучить ребенка от мата: советы родителям
Если ребенок начал материться, то необходимо серьезно отнестись к проблеме. Для начала следует обратить внимание на свое поведение.
Ольга Котова дети и семья воспитание детей дети и родители советы воспитание Дети 15 Марта 2024
Как правильно выбрать лежанку для собаки: на что обратить внимание при покупке
Каждому владельцу собаки следует понимать, что наличие в доме лежанки для питомца является не просто вынужденной мерой, а залогом комфортной жизни для питомца.
Ольга Котова собаки собака домашние животные и питомцы питомцы полезные советы и лайфхаки Домашние животные 15 Марта 2024
Готовим шоколадные блинчики с творогом: отличный вариант для завтрака – простой рецепт
Нежные и мягкие блинчики со сладкой и сытной начинкой – блюдо, которое понравится взрослым и детям. При этом не нужно слишком долго возиться с тестом для блинов.
Ольга Котова блины блинное тесто завтрак как приготовить блинчики готовка Кулинария 15 Марта 2024
Умер Александр Ширвиндт: его знали и любили миллионы
Народный артист умер в больнице. Ему было 89 лет.
Ольга Котова Александр Ширвиндт актер смерть знаменитости Культура 15 Марта 2024
Когда сеять цветную капусту на рассаду: огородникам на заметку
Цветная капуста – вкусный и полезный овощ, который должен быть в рационе.
Ольга Котова капуста цветная капуста рассада овощи полезные советы и лайфхаки Сад и Огород 15 Марта 2024
Как вкусно запечь скумбрию в духовке: подойдет к любому гарниру – кулинарная хитрость
Ароматная скумбрия к обеду или ужину – это отличный вариант. Плюс такого блюда в том, что процесс готовки быстрый и легкий.
Ольга Котова готовка приготовление рыбы рецепт рыбы скумбрия еда Кулинария 15 Марта 2024
Топ-3: какие ошибки чаще допускают при обустройстве балкона
Балкон нужно использовать правильно. Из него можно сделать отличное место для отдыха, игровую зону или даже кабинет. Но в этом случае следует на этапе ремонта ответственно отнестись к обустройству этого помещения.
Ольга Котова балкон дизайн балкона ремонт ошибки полезные советы и лайфхаки Дизайн и интерьер 15 Марта 2024
4 продукта, которые помогают в уборке: не все знают
Если хочется сократить в доме количество бытовой химии, то стоит помнить, что при решении некоторых проблем могут помочь определенные продукты.
Ольга Котова секреты уборки уборка уборка в квартире уксус лайфхаки Полезные советы 15 Марта 2024
Как распознать токсичные отношения в паре: 12 признаков
Далеко не всегда человек, который попадает в такие отношения, понимает, кем является его партнер. При этом жертвой чаще становятся женщины, но при этом есть случаи, когда от такого союза страдают и мужчины.
Ольга Котова пара токсичные отношения конфликты в отношениях любовь семья Любовь и семья 15 Марта 2024
Как почистить чайник от налета: 2 эффективных способа
С накипью в чайнике важно бороться. Если этого не делать, то в итоге вредные компоненты будут попадать в организм, а также накипь будет сказываться на вкусе воды.
Ольга Котова накипь в чайнике чайник мытье посуда мытье посуды Полезные советы 15 Марта 2024
Названы самые модные цвета в одежде в 2024 году
Сейчас в тренде вещи персикового, нежно-голубого и лавандового оттенка. Они хорошо вписываются в летние и весенние образы, а также могут заменить в гардеробе привычный белый цвет.
Ольга Котова гардероб вещи выбор цвета одежда полезные советы и лайфхаки Люди и события 15 Марта 2024
Медик рассказал, почему надо отказаться от красного мяса и масла в рационе
Если появились проблемы с холестерином, то следует нормализовать его уровень при помощи диеты. В этом случае придется отказаться от любимых и популярных продуктов.
Ольга Котова правильное питание холестерин мясо здоровое питание масло Диеты 15 Марта 2024
Как создать уют в гостиной: 3 вещи, которые надо добавить в интерьер
Гостиная – место, где человек проводит много времени, встречается с друзьями и устраивает посиделки за чаем. Поэтому важно, чтобы это помещение было уютным и комфортным.
Ольга Котова гостиная акцент в интерьере интерьер гостиной мебель текстиль Дизайн и интерьер 15 Марта 2024
Как улучшить сон: ответ сомнолога
Качественный здоровый сон очень важен для человека, поскольку он помогает восстановить силы, улучшить не только физическое, но и психологическое состояние. Кроме этого, хороший сон помогает даже в борьбе с лишним весом.
Ольга Котова сон и здоровье сон и отдых здоровье советы врача Красота и здоровье 15 Марта 2024