бег
Медики рассказали, сколько шагов в день помогут восстановиться после зимы
Чтобы быстрее восстановиться после зимы, необходимо проходить 10 тысяч шагов в день.
Игорь Зур здоровье зима медики пожилые люди Красота и здоровье 28 Марта 2021
6 экстремальных пределов, которые способен выдержать человек
Человеческий организм способен на невероятные достижения. Но, как известно, всегда есть пределы. Специалисты выделили 6 экстремальных пределов, которые способен выдержать человек.
Светлана Протас спорт и здоровье бессонница память рекорд Рекорды и антирекорды 12 Марта 2021
Ученые объяснили, почему ходьба полезнее бега
Специалисты решили выяснить, что полезнее для здоровья: бег или ходьба.
Курчев Антон ученые исследование нагрузки продолжительность жизни Красота и здоровье 29 Января 2021
Названы 3 упражнения, которые увеличивают продолжительность жизни
Специалисты перечислили физические упражнения, выполнение которых способствует увеличению продолжительности жизни. Высокой эффективностью отличаются упражнения на выносливость.
Курчев Антон эксперты советы упражнения велосипед продолжительность жизни Красота и здоровье 26 Декабря 2020
Что полезнее - бег или ходьба? Ответ ученых
Учёные давно пришли к выводу о пользе кардиотренировок для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, физические нагрузки способствуют избавлению от лишнего веса. Учёные рассказали, что полезнее: бег или ходьба.
Курчев Антон ученые исследование нагрузки ожирение Красота и здоровье 22 Декабря 2020
Как правильно восстановить дыхание после интенсивной тренировки: 6 рекомендаций
Одышка может говорить о том, что человек выбрал слишком высокий уровень нагрузки или неправильно отдыхает между упражнениями. Поэтому во время спортивных занятий и после них необходимо выполнять ряд рекомендаций.
Курчев Антон тренировки нагрузки дыхание упражнения Полезные советы 9 Декабря 2020
Дисквалифицирована за допинг. Белорусская легкоатлетка вынуждена прервать карьеру
Белоруска Марина Арзамасова, чемпионка мира 2015 года в беге на 800 метров, сообщила о том, что Независимый орган по борьбе с негативными явлениями в легкой атлетике дисквалифицировал ее за нарушение антидопинговых правил.
Елена Гутыро Беларусь Марина Арзамасова допинг Главные новости Новости Беларуси Спорт 6 Декабря 2020
Эксперты назвали самое эффективное упражнение для похудения
Многие люди, которые хотят похудеть, пробегают огромные дистанции и практически не дают себе отдыха.
Курчев Антон исследование упражнения тренировки похудение лишний вес Красота и здоровье 10 Ноября 2020
Ученые назвали простой способ, который поможет избежать преждевременной смерти
Британские ученые из Кембриджского университета рассказали о простом способе, который поможет избежать преждевременной смерти.
Игорь Зур наука смертность упражнения здоровье Красота и здоровье 19 Августа 2020
Эксперт рассказал, как начать заниматься спортом без труда
Часто вспоминая советы о необходимости больше заниматься физическими упражнениями, раньше ложиться спать или вставать раньше, сдаемся сразу, вспоминая все неудачи наших предыдущих попыток.
Дарья Васеко спорт и здоровье здоровье оздоровление физкультура Красота и здоровье 27 Июля 2020
Ученые доказали, что при помощи бега можно вылечить язву желудка
Российские учёные из Института физиологии имени И. П. Павлова РАН открыли новый способ лечения язвы желудка.
Игорь Зур язва лечение ученые исследования Красота и здоровье 3 Июля 2020
Что эффективнее: бег или продолжительная ходьба? Ответ дали ученые из США
Американские учёные сравнили эффективность интенсивных тренировок и продолжительной ходьбы в плане избавления от лишнего веса.
Курчев Антон США ученые исследование упражнения Новости США Красота и здоровье 29 Мая 2020
Девушка рассказала, как похудела на 14 килограммов за месяц
Девушка смогла сбросить 14 килограммов за месяц и рассказала, как это сделать всем желающим.
Анастасия Мороз общество и люди диета девушка США Главные новости Новости США В мире 15 Мая 2020
В Минске открытие бегового сезона перенесли из-за коронавируса
В столице Беларуси на днях должно было состояться открытие традиционного бегового сезона, однако его перенесли из-за коронавируса.
Евгения Браун Минск Коронавирус Коронавирус COVID-19 в Беларуси Новости Минска Минск 18 Марта 2020
Житель Новополоцка пробежался по улицам в костюме Обеликса и стал героем соцсетей
Житель Новополоцка в Рождественский сочельник решил выйти на пробежку в костюме Обеликса.
Евгения Браун Новополоцк социальная сеть Главные новости Новости Новополоцка Общество 8 Января 2020
Медик рассказал о легком способе избавиться от стресса
Зимние пробежки по парку являются эффективным способом борьбы со стрессом.
Курчев Антон здоровье спорт и здоровье Красота и здоровье 4 Января 2020
Легкоатлет из Африки начал заранее праздновать победу и проиграл забег на самом финише
Легкоатлет из Уганды Джейкоб Киплимо пересёк финишную ленту вторым, хотя лидировал весь забег.
Курчев Антон Главные новости спорт и здоровье Уганда Новости Уганды Спорт 3 Января 2020
"Это лучший Новый год". "Забег трезвости" взорвал Гродно
"Забег трезвости" в Гродно собрал более 500 человек. Участвовали люди от 7 до 70 лет.
Анастасия Живушко люди Гродно Новости Гродно Общество 1 Января 2020
Названа причина опасности бега в морозную погоду
Научные сотрудники из Америки предупреждают: бег на морозе представляет серьезную опасность для здоровья. Все дело в опасных веществах, которые в это время витают в воздухе.
Анастасия Мороз здоровье астма зима Красота и здоровье 17 Декабря 2019
Учёными определено лучшее время для занятий бегом
Учёные из Великобритании определили лучшее время суток для занятий спортом.
Курчев Антон ученые исследования здоровье лишний вес Красота и здоровье 30 Октября 2019